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　　欧宝app每当人们面临丰富的餐桌，品尝山珍海味，饱餐大鱼大肉时，对少少瓜果蔬菜却视如莫见，原本这些瓜果蔬菜皆有着餐桌上的“降脂药”之美誉。

　　果仁類：鹹幹或鹹脆花生、腰果、榛子、快活果、生晒或酥造核桃肉、蜜造枣等。

　　以上的零食均没有脂肪、胆固醇，含糖极少，很多又有降血糖和降胆固醇影响，并有医疗代价。